Praticienne en Hypnose et GEST®-EMDR
Intervenante en Gestion du stress en entreprise
Au cabinet ou à domicile
La sophrologie et l'hypnose et le GEST®-EMDR sont considérées comme des thérapies complémentaires et ne se substituent en aucun cas à une prise en charge médicale et /ou psychologique.
Je ne vous proposerai jamais de modifier ou d'arrêter tout traitement médicamenteux et tout suivi médical en cours.
La Sophrologie, l'Hypnose et le GEST®-EMDR, pour quoi ?
Apprendre à mieux se connaître, se mettre à l'écoute de soi et identifier ses ressources.... autant de capacités qui vous seront précieuses dans de nombreux moments de vie.
Sophrologie, Hypnose et GEST®-EMDR sont bénéfiques pour:
Améliorer le quotidien
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Stress, anxiété (dans votre vie personnelle, professionnelle, scolaire, étudiante…), angoisses...
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Émotions débordantes (colère, peurs,...)
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Troubles du sommeil
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Manque de confiance en soi, d'estime de soi
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Difficultés d’apprentissage (problèmes de concentration, de motivation…)
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Accompagnement de changements de vie personnelle (arrivée d’un enfant, séparation, enfants partis du nid, deuil…) ou professionnelle (nouveau poste, reconversion, départ à la retraite…)
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Phobies
Se préparer mentalement à un événement
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Examen (scolaire, universitaire…)
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Compétition sportive
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Prise de parole en public
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Représentation scénique
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Examen médical ou intervention chirurgicale
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Accouchement*
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Passage du permis de conduire
*cette accompagnement ne se substitue en rien à la préparation dispensée par les sages-femmes.
Mieux vivre la maladie et/ou la douleur
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Mieux gérer la douleur au quotidien
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Mieux vivre la maladie et/ou les effets indésirables de certains traitements
La sophrologie et l'hypnose ont montré des bénéfices dans l’accompagnement de pathologies telles que le cancer, certaines maladies neurodégénératives, la dépression, les fibromyalgies ou l'endométriose.