On m'a dit un jour "Prenez soin de vous, personne ne le fera à votre place..."

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Ça a fait tilt... Bien sûr les autres peuvent prendre soin de nous par leur présence, leur écoute, leur attention, leur amour, leur amitié ou leurs soins, mais personne d'autre que vous n'a de prise sur vos pensées, vos émotions, vos ressentis. Ils vous appartiennent, et vous seul.e avez la possibilité de les écouter, de les comprendre et de prendre conscience que vous pouvez prendre soin de vous et prendre du temps pour vous.

La sophrologie vous aide à le faire.

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Merci d'être là et bonne visite...

Sandrine